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METHODE

Ich arbeite nach den Richtlinien der Tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. 

Die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie geht davon aus, dass wir unser Leben nicht nur mittels unseres Willens gestalten, sondern dass alles, was wir fühlen, denken und entscheiden, auch von unbewussten psychischen Einflüssen abhängt. Zu diesen Faktoren, die wir nicht wahrnehmen und beeinflussen können, gehören insbesondere Konflikte, die das spätere Leben besonders bestimmen, wenn sie schon in den ersten Lebensjahren auftraten.

In der Therapie soll Ihnen dabei geholfen werden, die unbewussten Faktoren ihrer psychischen Beschwerden herauszufinden. Zugleich unterstütze ich Sie dabei, ihre Konflikte besser zu lösen, um Ihnen auf diese Weise eine gesündere und weniger belastende Lebensgestaltung zu ermöglichen. Dabei ist ein hohes Maß an Offenheit und Vertrauen in der Behandlung wichtig.

Die Therapie findet in Online geführten Einzelgesprächen statt, wobei eine Behandlungsstunde á 50 Minuten beträgt.

 

Online-Psychotherapie

Eine Online geführte psychotherapeutische Behandlung bzw. Beratung funktioniert genauso wie eine Behandlung bzw. Beratung in der Praxis.
Das übergeordnete Ziel ist es, Ihre subjektive Zufriedenheit und Lebensqualität zu verbessern. Dazu gehören die Klärung Ihrer persönlichen oder sozialen Situationen, die Lösung Ihres Konfliktes, bzw. die persönliche Begleitung und verständnisvolle Auseinandersetzung mit ihren Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen zur positiven Lösungsfindung.

 

Schwerpunkte

  • Akute oder wiederkehrende seelische Belastungen
  • Depressionen / Erschöpfungszuständen (Burnout) / Stimmungsschwankungen
  • Ängste
  • Psychosomatischen Störungen
  • Selbstwertprobleme
  • Schlafstörungen
  • Stress und Überforderung
  • Lebenskrisen / lebensverändernde Situationen (z.B. Trennung, Krankheit, Arbeitsplatzverlust)
  • Verlust / Trauer
  • Arbeitsplatzkonflikte / berufliche Veränderungen
  • Beziehungs- und Konfliktfragen
  • Kommunikationsprobleme in zwischenmenschlichen Beziehungen
  • Persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion

 

KONTAKT

Lindenstraße 37
14467 Potsdam

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